Nederlandstalige cursus hypnobirthing

Je kunt bij ons de  Nederlandstalige cursus Hypnobirthing volgen.
We werken met de methode van Mucha Mama.

Wat zit bij de cursus inbegrepen?
Deze hypnobirthing cursus wordt ondersteund door een set praktisch cursusmateriaal waarmee je  thuis in je eigen tijd de oefeningen kunt doen.
Materiaal bestaat uit:

  • Nederlandstalig cursus boek Makkelijker Bevallen met Hypnose
  • Nederlandstalige Hypnobirthing Sessies – hypnosesessie / ontspanningssessies (MP3s)
  • Online cursuslessen ter ondersteuning van de hypnobirthing cursus
  • Stuitliggingshypnose
  • Natuurlijke inleidingshypnose

Jezelf voorbereiden.
Voordat je start met de cursus bereid je jezelf al voor met het online cursusmateriaal. Het is belangrijk om je voor te bereiden zodat je je tijdens de cursus volledig kunt concentreren op het aanleren van de praktische technieken.


Wat ga je leren bij de cursus?

  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Uitleg over het angst-spanning-pijn principe (fight-flight response)
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • De kracht van je gedachten
  • Affirmaties- Zelfhypnose- Partnerhypnose
  • Massage- Visualisaties- Angsten overwinnen
  • Hoe kun je makkelijk ontspannen
  • De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
  •  Hoe kan je partner je zo goed mogelijk helpen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Hypnose voor een opwekken van de bevalling (om het inleiden zelf te vermijden)
  • Ondersteuning, uitleg en tips voor na de bevalling

De hypnobirthing cursus wordt gegeven als privé cursus.